반포 잠원 투엑스 피트니스에서 운동하는 삶

안녕하세요~♬

오늘은 제 삶의 일부인

운동하는 곳을 소개해드릴까 해요

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날씨가 너무너무 추워서 움직이기 싫지만

우리에겐 봄이 오고 여름이 오잖아요

예쁜 옷 입으려면~~

날씬이가 돼야 하니

먹는 것을 줄일 수 없고

전 운동으로….

그렇다고 제가 날씬이는 아니랍니다

하지만

올해 목표

열심히 운동해서

날씬이가 다시 돼보려고 해요

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제가 다니는 운동센터는

잠원점 투엑스 피트니스센터

랍니다.

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여기는 처음 오픈 때부터 다니기 시작했어요.

벌써 8년이? 다 돼가네요

언제 오픈했는지도 가물가물해요

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그동안 코로나 등등 우여곡절 겪으면서도

다녔던 정든 곳이지요.

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그래서 그런지 회원 모든 분들하고는

이웃사촌이 된 정다운 분위기죠

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반포 잠원 투엑스 피트니스

장점은

기구들이 항상 새롭게 바뀌고

개인 운동할 곳도 많고

그 유명한 천국의 계단도 4개나 있어요

아이유가 운동해서 유명해졌다고 하지요?

아! 천국의 계단은 처음에 했을 때

컥…. 소리가… 절로 났어요

그래도 칼로리가 높이 올라가니 뿌듯함이 있는 운동이에요

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GX 프로그램이 여러 가지 있어서

나에게 맞는 운동을 할 수가 있고요

GX 프로그램은

요가 줌바 바디컴벳 근력운동 라인댄스…

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그리고 제가 사랑하는 줌바

시간대별로 다양하게 있어요

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인기가 많아서 프로그램에 운동하시려면 일찍 오셔서 줄 서야 된답니다

GX 프로그램 하는 곳이에요

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신나고 즐겁게 하다 보면

땀이 나요

전 줌바운동을 엄청 좋아해요♥♥♥

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반포 잠원 투엑스 피트니스에서

두 번째 장점이라면

사우나와 탕이 있어요

모든 분들이 좋아하시는 점 아닐까 싶어요

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운동 후의 피로 해소와 근육 회복에 큰 도움이 된다고 하니

운동 후 이곳에서 하루의 스트레스를 날려보는 것도 좋을 것 같아요.

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운동하기 싫고 귀찮은 날은

사우나와 탕으로 고고~~!!!!!

두 가지 선택을 할 수가 있죠

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운동이냐 혹은 사우나냐

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반포 잠원 투엑스 피트니스가 모든 시설이 완벽할 수는 없겠죠.

가장 큰 단점이라면, 인기 있는 시간대에는 사람이 많이 몰릴 수 있다는 점이에요.

그래서 처음 이용하러 가실 때는 혼잡한 시간을 피해서 가보시는 것도 팁 중 하나라고 할 수 있겠네요.

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저는 올해 목표가 다시 날씬이가 되보자에요

그래서 큰마음 먹고 개인 트레이너를 시작했답니다

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자~~~~~~ 부끄럽고 창피하지만……..

열심히 하는 제모습 보시렵니까~~~~

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피티 샘이 촬영해 주신 사진이랍니다

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피티를 받으면 전문 트레이너가 개인의 체형, 체력, 목표에 맞춘 운동 계획을 제공해요.

그러다 보니 운동 효과가 더 빠르고 확실하게 나타날 수 있는 거죠.

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그리고 실시간으로 교정을 받으며 운동할 수 있다는 점도 있어요

혼자서 운동하다 보면 자세가 잘못되어 부상을 입거나 원하던 결과를 얻지 못할 때가 많은데

피티를 받으면 트레이너가 계속해서 옆에서 지도해 주기 때문에 올바른 자세로 안전하게 운동할 수 있어요.

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피티는 동기부여가 된다는 점이 큰 장점이에요.

혼자서는 쉽게 포기하거나 게을러질 수 있지만,

피티를 받으면 목표를 이루기 위해 트레이너와 함께 꾸준히 노력하게 되니까요.

피티 세션마다 트레이너의 격려와 조언이 계속 주어지니 자신의 한계를 넘어설 수 있게 돼요.

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구체적인 피드백을 받으면서 운동할 수 있어요.

트레이너가 지속적으로 진행 상황을 체크하고 필요에 따라 계획을 수정해 주기 때문에 더 체계적으로 목표를 향해 나아갈 수 있는 거 같아요

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반포 잠원 투엑스 피트니스는

반포르엘 반포르엘 2차 신반포2차 신반포4차 중앙하이츠 한신 타워 아파트 블루힐 하우스 아파트에서

도보 5분 거리에 위치에 있어요

원본에서 사진을 확인해 주세요.

투엑스휘트니스 잠원점

서울특별시 서초구 잠원로3길 40 태남빌딩 B1 투엑스휘트니스

네이버 지도 보기 ↗

여러분도 올해 날씬이와 몸짱 되는 계획 세워보시는 거는 어떠세요

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오늘도 좋은하루되세요~~

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